Сауна с бассейном в Нижнем Новгороде
Предотвращает ли регулярное посещение сауны инсульт? Ученые из Бристольского университета также задали себе этот вопрос – и получили впечатляющий ответ. Хотя мы, любители сауны, давно знали, что приятные часы, проведенные в тепле, - это нечто большее, чем просто расслабление. Но они также имеют много преимуществ для здоровья. Однако для того, чтобы испытать это, есть одно условие: вы должны регулярно потеть. Но на самом деле это хорошая новость. Но вернемся к сауне и инсульту. Правда, исследование было проведено учеными из Бристольского университета Великобритании. Портал «ДАЙ ЖАРУ» Нижний Новгород размещает подробную информацию о саунах и банях в Нижнем Новгороде.
Что сделали ученые?
Некий Сет К. Кунуцу является ответственным автором исследования. Он оценил данные чуть менее 1700 финнов. Почему именно финны? Теперь мужчины и женщины с Крайнего Севера ходят в сауну всякий раз, когда у них есть время. Кроме того, посещение сауны является большой проблемой в университетах страны, поскольку здесь также есть много доступных данных. Финны в исследовании были в возрасте от 53 до 74 лет. Почему? Проще говоря, это время, когда риск перенесения инсульта сравнительно высок. Кроме того, имеется достаточно данных по возрастной группе.
Итак, что именно выяснили исследователи?
Мы не хотим и дальше подвергать вас пыткам. Исследователи обнаружили, что участники, которые особенно часто посещали сауну, особенно редко страдали инсультом. Частый в данном случае означает от четырех до семи раз в неделю. Ученые исследовали этот вопрос в течение 15 лет. Они смогли показать, что посещение сауны снижает риск инсульта на целых 60 процентов. Ценности были очень разными. В некоторых случаях они также смогли увидеть только снижение риска примерно на 30 процентов. Но в основном это было связано с другими факторами. Авторы сходятся во мнении: посещение сауны помогает предотвратить инсульт.
С чем это связано?
Это плохая новость. Откуда взялся этот эффект, британские ученые до сих пор не смогли понять. Но, вероятно, это связано со многими факторами, способствующими укреплению здоровья, связанными с купанием в сауне. В конце концов, доказано, что приятные часы, проведенные в уютном тепле, могут, например, облегчить высокое кровяное давление. Кроме того, регулярное посещение сауны снижает риск развития деменции. На данный момент исследователи уже достаточно хорошо знают, какие факторы действуют. В случае риска инсульта вы только начинаете. Но, скорее всего, британцы скоро вернутся с интересными результатами.
Информация предоставлена сайтом ДАЙ ЖАРУ и носит ознакомительный характер.
- 431 просмотр
